Se tem uma coisa que eu sou apaixonada é água de coco!
E bem geladinha então... Nem se fale! Além de ser uma delícia – e ficar ótima
quando misturada com outros sucos ;) -, a fruta ainda pode ser incorporada na
nossa rotina de beleza, pra deixá-la mais natural e fresquinha. O Coco é tão
rico, que foi adotado como queridinho das marcas de cosméticos, principalmente
na composição de produtos super-hidratantes.
Vamos conhecer alguns dos Benefícios?
Para a Saúde:
- A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais,
aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só
fazem bem ao organismo, por isso é tão especial.
- Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do
intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece
as funções renais e a circulação sanguínea.
- Outras vantagens de consumir água de coco no verão é
que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra
vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
- E os benefícios da água de coco não param por aí. A
bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos,
pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais
do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.
Para Beleza:
A água de coco pode ser usada pura e diretamente na
pele, embebida em algodão, como uma loção tônica, após a limpeza e antes do
hidratante ou ainda cosméticos que já tenham o ingrediente em sua formulação.
Ela também é recomendada para contribuir com a beleza
dos cabelos, já que pode deixá-los mais macios, hidratados e com brilho extra. Êba!
E Que tal umas receitinhas caseiras pra ficarmos
liiiindas!?
- Máscara calmante, hidratante e esfoliante:
Primeiro, passe uma loção de limpeza adstringente à
base de água de coco e borrife água de coco natural na sua pele. Misture 3
colheres de aveia e 50 ml de água de coco, deixe agir na pele por até 20
minutos. Limpe a pele com gaze, e borrife água de coco pura. Você já vai sentir
a pele mais luminosa. Use um hidratante também à base de água de coco, e depois
um filtro solar.
- Creme para que o bronzeado dure mais:
Misture 50 ml de água de coco, 1 colher de sobremesa
de mel e 1 colher de sobremesa de amido de milho. Aplique na pele e deixe
secar. Retire com algodão ou gaze embebida em água de coco. Finalize com um
creme hidratante e filtro solar.
- Máscara caseira com coco verde para os cabelos:
Bata no liquidificador a água do coco com sua polpa
(se quiser pode acrescentar um pouco de óleo de coco) e aplique a máscara nos
fios. Deixe agir por 20 minutos, enxágue normalmente e finalize borrifando água
de coco bem gelada, para garantir o brilho.
Viu só quantos Benefícios? Se joga Na Agua de coco!!!
Beijos e Muito Brilho na boca ;*
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